现在很多夫妻要不上孩子很大一部分原因是出在男士方面,现如今男士患有少弱精不育的情况越来越多,殊不知这跟平时的生活习惯是有很大关联的,我们一起来看一下哪些习惯会导致男士少弱精?

①泡澡、桑拿的频率过高

蒸桑拿和泡澡虽然可以放松身心,缓解压力,但若频率过高,泡澡和桑拿所制造的高温环境会影响到精子的生存,因此会对男性朋友的精子质量和数量都造成不利的影响,从而影响到男性朋友的生育能力,导致不育症的发生.

②长期穿着紧身裤

这种行为会导致男性朋友的睾丸以及阴囊受到长期的挤压,而且还会提升睾丸部位的局部温度,对精子会造成损害.

③沉迷电脑

现代男性对于电脑的沉迷程度相对于女性而言高出很多,而电脑本身会产生很多的辐射,男性朋友的睾丸对辐射高度敏感,因此男性朋友如果长期长时间接触点辐射,那么就会影响到睾丸的正常功能,从而影响到精子的质量,造成不育的发生.

④经常性的食用烧烤油炸类食物

由于烧烤油炸食物在制作的过程中会产生丙烯酰胺这种致疾病物质,而这种有效物质会毒害到男性朋友的精子,导致男性朋友出现弱精以及少精的状况,那么自然就会引发不育症的出现.

⑤长期大量食用豆制品

虽然说豆制品还有大量的营养成分,但是豆制品其实对男性朋友的精子具有的伤害,过多食用会影响到男性朋友体内的雄性激素的水平情况.

⑥经常吸烟和酗酒

吸烟会导致男性体内雄激素的分泌降低,从而影响到精子的生产、或者是精子的活力下降.另外,长时间的酗酒也会损害睾丸生精细胞,从而影响到精子的生产,或者是导致精子畸形的发生.

温馨提示;以上一些不好生活习惯都会伤害到男士精子质量,所以为了备孕考虑,较好是主动改掉这些不好生活习惯为好,如果是男性朋友已经出现少弱精的情况,除了有一个良好的生活习惯以外,还需要主动配合男科大夫的治疗才行,祝早日好孕!