现在很多家庭都患有不孕不育症，随着环境和时间的推移，这些庭的情况变得更加严重，给他们蒙上了层隔膜。据专介绍，生活中导致不孕不育的原因很多，男女都有份，女性不孕的原因多半是妇科疾病引起的。那么，什么不好习惯会导致男性不育?

1、营养不好和偏食：精子的产生需要原料，因此生殖功能和营养水平密切相关。这并不务必要吃甲鱼、黄鳝，但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。而营养不好、微量元素缺乏、维生素缺乏均可导致不育症。

2、吸烟和嗜酒成癖会使不孕和畸形婴儿增加：由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子;过量饮酒会危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。长期饮酒者的精液中，精子数目减少，活动力减弱，而且可能导致睾丸萎缩、欲念减退、阳痿、不育和男性女性型乳房等。

3、不注意生殖器卫生。对男性本身而言，不注意卫生可引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等，使精液质量降低。房事时，不洁的男性器官进入女性阴道，也可引发系列炎症，从而影响受孕。

4、长期穿紧身衣裤：会导致阴囊调节温度的功能产生障碍，从而影响生殖功能。

5、精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

6、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。

7、过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37度低1-1.5度的环境。有资料表明连续3天在43-44度的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。常洗桑拿或者经常长时间坐柔软的坐具均可能引起男性不育，因为高温环境会使睾丸温度增高，降低精子活动能力，增加异常精子数甚至死精。所以，多半而言，司机、高白领的不育率高于平常人群。

什么不好习惯会导致男性不育?想必大对此都有了足够的了解。为了庭的幸福，男性平时要和这些不好习惯说不。