无精子症是男性不育的一种疾病,导致男性不育的朋友越来越多.如果不能产生精子,就不能生育,这对渴望生育的家庭是一个很大的打击.因此,有必要掌握无精子症的治疗方法.因为导致无精子症的原因很多,要根据患者的情况选择治疗.那么,无精子症有哪些预防措施?下面我们来听听成都天大医院医生的讲解!

预防无精子症的有效措施;

1.注意饮食:避免长时间吃油腻食物,多长时间应该清淡或水果、蔬菜、鱼等.保持均衡饮食,精子生产所需的营养.

2.经常运动:男性肥胖会导致腹股沟温度升高,损害精子生长,导致不孕不育.因此,将体重控制在标准范围内可以提高精子质量.

3.定期检查:细菌感染也是男性不育的一个重要因素,所以你应该经常去看医生,接受衣原体和前列腺的相关检查.这是预防无精子症较有效的方法.

4.维持睾丸温度:由于睾丸正常工作温度低于人体体温,男性朋友要注意维持睾丸温度.因为温度过高会影响精子生成,男性朋友要少骑自行车,少泡热水.

5、少抽烟少喝酒:生活休息要正常,不要经常加班熬夜,注意日常卫生,穿宽松贴身衣物,避免在高温环境下工作生活.

6.少去桑拿和蒸汽房:高温蒸汽浴会直接伤害男性的精子,控制精子的生成.

7.注意个人卫生:男性朋友要经常清洁私处,养成良好的卫生习惯.你应该每天洗包皮和阴囊.另外,尽量避免穿透气性不好的紧身裤.

8.避免吸入厨房油烟:厨房油烟中有74种化学物质可导致细胞突变,导致不孕不育,成为"家庭"的新"犯罪证据".他们发现,用厨房油烟机油杯中的浓缩油喂养的果蝇,其细胞染色体突变率为0.54%,有2.8%的果蝇是不育的,这表明其生殖系统受到了明显的损伤.

9.饮食不应缺锌、硒:微量元素锌能促进精子活力,防止精子过早解体,便于与卵子结合.可见,锌对生育能力有显着影响.硒也是人体不可缺少的微量元素,几乎全部来自食物.

温馨提示;以上是关于"无精子症有哪些预防措施".这种疾病的病因复杂,很多因素都会导致男性不育.在日常生活中要以预防为主,及时去正规的医院进行检查,对症治疗,减少对身体的危害.