宫颈糜烂是女性妇科疾病中的一种，许多女性会在生育或生活中患上。宫颈糜烂常常是由于生活不规律、卫生不注意以及房事过度等原因引起的。对于宫颈糜烂患者，在日常生活中，饮食方面也是非常重要的。下面就介绍一些宫颈糜烂饮食方面要注意的内容。

一、忌辣椒和性食品

辛辣类的食物会引起宫颈毛细血管扩张，从而加快糜烂的病情，而且辛辣食物和酸性食物还会缩小阴道和降低酸度，对于细菌和病原体的侵袭形成利于环境，而且会让宫颈处感觉疼痛。

二、多吃蔬菜和水果

多吃些纤维素高的食物，如胡萝卜、西红柿、莲藕、蚕豆、梨子等，纤维素有助于女性子宫环境的清洁，并维持生殖器官的健康。

三、饮食清淡

在日常生活中应尽可能地保持饮食的清淡，少吃油腻的食物。这有助于营养的均衡，减轻肠胃负担，并有助于控制和缓解炎症，满足身体对维生素和矿物质的需求。

四、适当喝些绿茶

绿茶中富含儿茶素，儿茶素具有非常好的抗氧化作用，可保持健康的生殖器官，帮助身体减轻压力，促进身体的新陈代谢。

五、忌吃发粘的食品

发粘的食品可令宫颈术后感染的危险增加。这些食品包括：糯米、粘面包，甜点蛋糕，牛奶粥等会促使细菌在身体内繁殖。

综上所述，宫颈糜烂的饮食要素是需要注意的，无论是患者还是正常健康的人，都应注意合理饮食，避免吃太油腻的食物和辣椒类的食品，尽量多吃新鲜蔬菜水果，以维持自己的健康。同时，需要注意的是，患有宫颈糜烂的人应在医生的指导下，遵循医生建议，选用适宜的食材和吃法。这样，才能在日常生活中达到更好的治果。