女性有可能会患上子宫肌瘤，而如何自测子宫肌瘤是一件很重要的事情，下面我就来介绍一下。

一、观察症状

子宫肌瘤常常有以下症状：月经周期异常，如月经延长、月经过多、月经过短等；出现下腹部疼痛或不适感；排便异常；房事疼痛等。当然，这些症状并不一定都是子宫肌瘤引起的，如果出现这些症状，一定要去医院做进一步的检查。

二、触摸腹部

如果是自测子宫肌瘤，可以适当的触摸一下腹部，看看有没有硬块。一般情况下，子宫肌瘤生长到一定的程度会在腹部摸得到，但并不是所有人都可以摸到，因此触摸腹部也是一种参考手段。

三、妇科检查

如果有疑似子宫肌瘤的现象，较好到医院进行妇科检查。医生可以通过触摸、彩超等检查法来确定是否患有子宫肌瘤。同时医生还可以判断子宫肌瘤的大小、数量、位置等，如果检查出来确实是子宫肌瘤，医生还可以决定采取何种治疗方式。

总之，如果出现了以上的症状，不要轻视，及时到医院进行检查，不要自己处理，并且要在平时保持好习惯，如多吃水果蔬菜，定期检查等，以预防子宫肌瘤的发生。同时，注意保持情绪稳定，避免过度焦虑，有助于身体健康。